Un programme doux et profond pour harmoniser corps et esprit.
Introduction à l'harmonisation
Séance 1 : Mobilité globale
Séance 2 : Étirements profonds
Séance 3 : Équilibre intérieur
Séance 4 : Fluidité
Séance 5 : Recentrage
6 séances alliant mobilité, étirements et recentrage. Un programme conçu pour harmoniser votre corps et votre esprit, en douceur et en profondeur.
Abonnez-vous pour accéder à l'ensemble des vidéos et programmes.